Seniors

Plan canicule

Dans le cadre du plan « canicule » national, le CCAS est chargé de recueillir les éléments relatifs à l’identité des personnes âgées et des personnes handicapées qui en font la demande.

Inscription sur le registre

Les personnes âgées de 65 ans et plus, les personnes âgées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et les personnes adultes handicapées résidant à leur domicile peuvent s’inscrire sur le répertoire tenu par le CCAS (02.41.79.75.52)

Recommandations

TROIS MOTS D’ORDRE : AERATION – HYDRATATION - RAFRAICHISSEMENT SE PROTEGER DE LA CHALEUR

Ouvrir les fenêtres la nuit ;
Fermer les volets et fenêtres le jour sur les façades exposées au soleil ;
Descendre le store solaire ;
Sortir le matin tôt et le soir tard et se reposer dans les endroits ombragés ;
Porter un chapeau et des vêtements légers et amples en coton.

S’HYDRATER

Emporter avec soi une bouteille d’eau ;
Boire régulièrement, jour et nuit, eau, jus de fruits, bouillons, thé, café…..soit au minimum 13 à 14 verres par jour ;
Ne pas attendre d’avoir soif ;

SE RAFRAICHIR

Se rafraîchir au moins 2 heures par jour, dans les lieux climatisés (magasins, cinémas,musée…) ou frais ;
S’humidifiez le corps : douche , brumisateur, gants de toilette.

SE FAIRE AIDER

Demander de l’aide si vous vous sentez mal, des conseils, au personnel, familles, amis et médecins.

ALIMENTATION : ATTENTION A LA CHAÎNE DU FROID

En période de forte chaleur, le consommateur doit être vigilant sur la conservation des aliments, afin d’éviter toute prolifération microbiologique. Pour cela :

A l’achat

Acheter les produits les plus sensibles aux fortes températures et les produits surgelés en fin d’achats.
Utiliser des sacs isothermes ;
Ranger les achats de façon à pouvoir faciliter leur rangement au réfrigérateur ou au congélateur.

Au domicile

Limiter le temps séparant l’achat de la conservation ou de la préparation des aliments.
Ranger les denrées alimentaires dans les compartiments adaptés du réfrigérateur.
Ne pas trop le charger, - Eviter les ouvertures fréquentes,
Le dégivrer régulièrement et maintenir une hygiène stricte (nettoyage à l’eau savonneuse ou rinçage à base d’eau légèrement javellisée ou vinaigrée tous les 15 jours).
Faire le tri des emballages inutiles et protecteurs.

A la consommation

Respecter les dates de limite de consommation (DLC).
Respecter les dates d’utilisation optimale (DLUO).
Apprécier la couleur et l’odeur des aliments avant préparation.
Limiter l’exposition à la température ambiante des denrées sensibles (charcuterie, mayonnaise, viandes, fromages, produits laitiers etc.….).

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